口腔对每个人都是很重要的，如果忽视了这一点，就很容易引起牙齿的病变，这个时候就需要找到牙医进行治疗了。所以，我们要防患于未然，每天都要注意口腔卫生。下面随松滋口腔门诊一起看看口腔清理的方法有哪些吧!

　　1、使用淡盐水进行漱口，淡盐水可以消毒，还可以缓解牙齿炎症。

　　2、对于嘴巴里面有异味的问题，咀嚼甘草或茶叶，咀嚼时间越长效果越好，因为这些食物本身具备独特的香气，并且对人体是没有害处的，这些气味充分分解，达到净化口气的效果。

　　3、漱口，每天进食之后，要用温水漱口，将食物残渣吐出，避免这些残渣长期留在我们口腔，影响牙齿的健康。

　　4、刷牙，牙刷要选择软一点的，刷牙的动作也要轻轻的。特别是后面不容易刷到的牙齿，更要仔细的、慢慢的刷干净，并定期更换牙刷。

　　5、清洁牙齿间隙，适当使用牙线，清理牙缝里的食物残渣，牙线可以清理的更加干净。

　　6、适当时候到医院洗牙，这里说的是清洗牙结石。清洗频率多也不好，会让牙齿变松，所以说要适当清洗。

　　以上就是松滋口腔门诊给大家介绍的口腔清理的方法，希望能引起大家的重视，大家也要好好保护自己的牙齿。

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